今頃、って言わないでぇ~

こんにちは

今日はとても日差しがあたたかで
麗らかです

風が無いから
過ごしやすい☆

昨日夕方からバイトに行ったら
「ついさっきまで雪
吹雪いてたんだよ!」と言われ
ビックリしました

カーテン閉めてたから
気付かなかった・・・
本当に良く冷える夜でした

のど風邪でダウンした
旦那さんでしたが
今朝はだいぶ良くなって
無事に出勤していきました

通勤片道2時間ほどというのが
やっぱりつらいところです・・・



さてさて
なにが”今頃”かと申しますと・・・

先日も記しましたが
最近、身体のために
夜ヨーグルトを始めました
(夕飯にヨーグルト食べる)

おかげさまで毎日
快調になりつつあります☆

この話をバイト先でしていたら
とあるパートさんから
「カスピ海ヨーグルトのたね
あげようか??」とのお話が

ずぼらなわたしでも
続けられそうなお手軽さだったので
お言葉にあまえて
頂くこととなりまして・・・

だって
たねに牛乳足して
混ぜて放置するだけ、ですもの♪


先週の木曜に貰って
今週、もう、食べられました!

だいぶ柔らかかったけど
十分美味しかった☆

夏場だと暑いから
すぐに出来るらしく
冬場は少し時間が掛かるそうですが

それでも♪

牛乳も大好きだし
ヨーグルトも大好き!!

牛乳は常に購入するので
作り続けられそうです☆

”痩せやすい身体”目指して
がんばるぞ~~~!!!




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by a-y-nyoroko | 2015-02-10 15:35 | にょろ日記 | Comments(4)
Commented by hairpriori at 2015-02-10 16:15
ヨーグルトって朝のイメージですね
Commented by lunaya at 2015-02-11 09:08 x
琴乃 さま

おはようございます!
一年で一番寒い時期、そして花粉が
待ち構えている時期ですね、負けずに
明るくお過ごしでしょうか?
カスピ海ヨーグルト、わたしも好きです。
(既製品ですが)  でも自分でたねから
作ると健康効果もより高そうです。
年齢とともに、身体のことこころのこと、
色々考えるようになりますね。
琴乃さんご夫婦もお元気で♪
Commented by a-y-nyoroko at 2015-02-12 14:04
◇hairprioriさん◇
私もそうでした!
朝は、レンジで温めた
温かいヨーグルトが身体にいいそうです
Commented by a-y-nyoroko at 2015-02-12 14:05
◇lunayaさん◇
こんにちは!

はい、ありがとうございます。
明るく毎日旦那さんと苦笑を交えながら生活しております。

私も自家製の方がなんだか効果がありそう!とおもいまして☆
ほどよい酸味で食べやすいです。
ずぼらな私ですが続けて行きたいです

ありがとうございます。
lunayaさんもお忙しいと思いますがご自愛下さい

  ご訪問ありがとうございます  にょろか☆にょろこ
by 琴乃
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